Nordic Walking gilt als sanfter Ausdauersport. Erfahren Sie mehr zu den positiven Auswirkungen und der richtigen Technik.
Trockene Lippen, eingerissene Mundwinkel – in diesem Winter ist nicht nur die Kälte, sondern oft auch die Mund-Nasen-Maske schuld, wenn die empfindliche Lippenpartie gereizt reagiert. Welche Lippenpflege jetzt die richtige ist, damit die Haut wieder schön geschmeidig wird.
Viele kennen das Problem mit trockenen und rissigen Lippen im Winter. Der Grund: Die Haut an den Lippen ist besonders dünn und somit den äußeren Einflüssen wie Kälte, Wind, UV-Strahlung und der trockenen Heizungsluft schutzlos ausgeliefert. Zudem fehlen den Lippen Talg- und Schweißdrüsen, sodass sie selbst kein Fett produzieren können.
Innere und äußere Faktoren
Auch innere Faktoren wie ein Mangel an Vitamin B2, Vitamin B12, Zink oder Eisen sowie eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr oder ein Herpes können die Ursache für rissige Lippen oder Mundwinkel sein. Darüber hinaus sind psychische Faktoren wie Stress und dauerhafte Anspannung ein möglicher Grund, wenn die Haut zu Irritationen neigt. Unter der Mund-Nasen-Maske ist die Luft zudem meist feucht, sodass die Haut leichter aufquillt. Der natürliche Schutz geht verloren und Erreger können eindringen. Infektionen oder Entzündungen sind die Folge. Mit unseren Tipps bleiben Ihre Lippen im Winter und unter der Maske gesund und geschmeidig:
Schenken Sie im Winter Ihren Lippen genauso viel Aufmerksamkeit wie der restlichen Gesichtspflege. In Ihrer Apotheke gibt es eine große Auswahl an hochwertigen Lippenpflegeprodukten, die die empfindliche Haut schützen und reparieren. Dabei kommt es auf die richtigen Inhaltsstoffe an. Lippenpflegestifte oder -cremes mit Aprikosenkern- oder Mandelöl und Ceramiden stärken die Hautbarriere und stellen die Schutzschicht wieder her. Auch rückfettende Cremes mit Karitébutter pflegen die Lippen intensiv und machen das Gewebe geschmeidig.
Eine gute Lippenpflege enthält jedoch nicht nur wertvolle Fette und einen hohen Anteil an Feuchthaltefaktoren, sondern auch entzündungshemmende und heilende Wirkstoffe. Bisabolol aus der Kamille, Allantoin und Dexpanthenol verstärken die pflegende Wirkung. Für Allergiker gibt es in Ihrer Apotheke spezielle Produkte, die ohne Duft- und Konservierungsstoffe auskommen.
Pflegende Salben mit Bienenwachs, Honig oder Ringelblume eignen sich gut als Intensivpflege für die Lippenpartie. Einfach vor dem Schlafengehen eine dickere Schicht auftragen und über Nacht einziehen lassen.
Viele Lippenpflegeprodukte enthalten einen UV-Filter, da die Lippen anfällig für Sonnenbrand sind. Besonders wenn in großen Höhen die Sonne scheint, ist dieser Schutz auch im Winter wichtig. Auch ein Lippenherpes kann durch intensive UV-Strahlung ausgelöst werden, sodass Lippenpflege mit Lichtschutzfaktor auch hier vorbeugend wirkt.
Eine Extraportion Pflege für die Lippen lässt sich einfach selbst herstellen. Rühren Sie dafür Quark und Honig zu einer cremigen Kur zusammen und tragen Sie diese für 10 Minuten auf die Lippen auf. Auch Olivenöl und Eigelb können als Maske gemixt werden. Spülen Sie die Maske nach der Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Lippen vorsichtig trocken.
Vielleicht kennen Sie das: Um trockene Lippen schnellstmöglich wieder geschmeidig zu machen, haben Sie schon mal versucht, die Lippen mit der Zunge zu befeuchten. Doch das verstärkt eher noch die Trockenheit, denn der Speichel entzieht den Lippen noch mehr Feuchtigkeit, wenn er verdunstet. Das kann sogar zu einem Lippenleck-Ekzem führen. Vermeiden Sie diese Gewohnheit deshalb unbedingt, auch wenn es anfangs schwerfällt.
Süchtig nach Lippenpflege?
Wurde Ihnen schon empfohlen, auf Lippenpflegestifte zu verzichten, da diese „süchtig“ machen könnten und sich die Trockenheit durch den Gebrauch noch verstärkt? Eine echte Abhängigkeit kann sich durch Lippenpflegeprodukte nicht entwickeln. Auch einzelne Inhaltsstoffe können für das Phänomen nicht verantwortlich gemacht werden. Allerdings kann der Eindruck, permanent nachcremen zu müssen, entstehen, wenn der Anteil pflegender Substanzen im Pflegestift zu gering ist. Wichtig ist deshalb ein hoher Anteil stark rückfettender, feuchtigkeitsbindender und pflegender Substanzen. In Ihrer Apotheke beraten wir Sie gerne.
Farbe, Pflege, Fülle
In Ihrer Apotheke erhalten Sie auch dekorative Lippenstifte in verschiedenen Farbnuancen, die gleichzeitig pflegen. Im inneren Kern der Stifte sind die feuchtigkeitsspendenden, pflegenden Wirkstoffe enthalten, die von den gewünschten Farbpigmenten ummantelt sind. So haben Sie beides in einem: Pflege und Farbe.
Sie wünschen sich für Ihre Lippen ein bisschen mehr Volumen? Spezielle Lip Filler mit Kombinationen aus Hyaluronsäure und Lipiden lassen die Lippen voller erscheinen und pflegen zusätzlich. Mehr zum Thema vollere Lippen lesen Sie in unserem Beitrag Volle Lippen: Natürlich mehr Volumen.
Zahnbürsten-Peeling
Ihre Lippen sind gerade besonders rau und rissig? Reiben Sie einfach mit einer weichen Zahnbürste vorsichtig über die Lippen und tragen Sie anschließend eine intensive Lippenpflege auf. Abstehende Hautreste werden so entfernt und die Lippen schnell wieder geschmeidig.
Daniela Diedler,
Ihre Apothekerin
